Este artículo va destinado especialmente a la gente que se inicia en el mundo de la bicicleta, y pretende servir de guía básica de lo que debemos llevar encima ante cualquier ruta.

Un elemento indispensable será el casco, el cual, como es lógico, nos salvará de cualquier golpe crítico en la cabeza. Los primero días nos será incómodo probablemente, pero a la larga ni notaremos que llevamos un casco. Pasa algo parecido como con el cinturón de seguridad del coche.

Otro elemento importante, es llevar el material necesario para salir de un pinchazo, ya sea bien una caja de parches o una cámara de repuesto, y por supuesto un hinchador. Existen parches autoadhesivos, por cierto, muy prácticos. Todo este material revísalo antes de cualquier salida, y mira que esté en buen estado.

Durante nuestra ruta, también es posible que cualquier elemento de la bici se rompa, o suelte, como es el caso de frenos, cadena u otro elemento. No viene mal llevar un pequeño kit de herramientas con alguna llave allen, hexagonales, destornillador, e incluso un tronchacadenas por si se nos rompe la cadena.

Al margen de las cuestiones de la bicicleta, deberemos llevar siempre algo de dinero, un teléfono movil (bien cargado) y la documentación básica. Nunca se sabe lo que puede pasar o necesitar.

Si no estamos familiarizados con la ruta que vamos a realizar, es importante llevar algún mapa, o como mínimo preparar antes la ruta a conciencia. Existen hoy en dia muchas páginas web que ofrecen mapas, sin ir más lejos, google maps, o el propio google earth, muy prácticos para ver la ruta desde el aire.

No olvidemos nunca llevar algo de alimento como barritas energéticas, o frutas, y bebida en cantidad. Siempre viene bien llevar alguna bebida isotónica para reponernos de un gran esfuerzo.

Ropa adecuada no nos debe faltar, y es importante llevar algo de ropa adicional, ya que las condiciones meteológicas pueden variar durante nuestra ruta ciclistas.

Finalmente, lo más importante será también llevar una buena preparación física, y por supuesto sentido común a la hora de realizar la ruta.