Guías prácticas para rodar mejor: mantenimiento, seguridad, equipo y decisiones de compra, escritas para ciclistas de todo el mundo hispano.
La cadena no se mide en kilómetros sino en milímetros de alargamiento. Cambiarla a tiempo cuesta poco; esperar demasiado obliga a cambiar también los piñones y, a veces, los platos.
Casi todos los principiantes cometen los mismos fallos en sus primeras salidas por monte. Ninguno es grave si se corrige pronto, y la mayoría se arregla con un ajuste o un cambio de hábito.
Una bici plegable resuelve un problema concreto: combinar pedaleo y transporte público, o guardar la bici donde no cabe una normal. Si ese es tu caso, esto es lo que conviene mirar.
La primera e-bike se elige por el uso real, no por la ficha técnica más larga. Estas son las decisiones que importan y el orden en que conviene tomarlas.
Tres sistemas, tres formas de cargar la bici y normas que cambian de un país a otro. Qué mirar antes de comprar y antes de arrancar.
No hace falta un taller para saber si la bici está lista. Con las manos, los ojos y un manómetro se comprueba lo esencial en el tiempo que tarda en hacerse un café.
Ningún candado es invencible, pero la mayoría de robos se evitan haciendo la bici más lenta y más incómoda de robar que la de al lado, y más fácil de recuperar.
No existe una cifra correcta para todos. La presión adecuada sale del peso que carga la rueda, de la anchura de la cubierta y del terreno, siempre dentro del rango que marca el flanco.
Una bici con manillar de carretera que no se asusta cuando el asfalto se acaba. Así se entiende el gravel, y así se decide si encaja en tu forma de rodar.
La mayoría de los problemas de ir en bici al trabajo se resuelven antes del primer día: una ruta probada, un sitio para dejar la bici y una muda en la mochila.
Con una pared, un libro y una cinta métrica tienes los datos que necesitas. Lo difícil no es medir, es saber leer lo que el fabricante llama talla.
Con lluvia se puede rodar con seguridad si cambias tres cosas: cómo vistes, cómo frenas y cuánto te haces ver. Y si al volver dedicas diez minutos a la bici.
Barcelona es compacta y en buena parte llana entre el mar y Collserola, con una red ciclista amplia y bici pública. Cómo moverse por ella pedaleando.
Moverse en bici suma actividad física sin buscar huecos en la agenda, ahorra dinero y ocupa poco espacio. Qué dicen las fuentes y qué puedes esperar tú.
Islas con carreteras de postal, puertos que deciden la Vuelta y subidas de ochenta kilómetros en los Andes. Destinos ciclistas del mundo hispano y cuándo ir.
Una cámara de acción en la bici guarda recuerdos de una ruta, comparte un descenso o hace de testigo en el tráfico. Qué comprar, dónde y cómo usarla.
Pasaron casi setenta años entre el primer vehículo de dos ruedas y una bicicleta parecida a la actual. En medio hubo pedales en la rueda delantera, ruedas gigantes, muchas caídas y las primeras carreras.
La bici trabaja mucho las piernas y el corazón, pero deja huecos: huesos, tronco, tren superior, movilidad. Qué otros deportes los cubren y cómo encajarlos en la semana.
Casi todas las molestias del ciclista aficionado vienen de la posición, del exceso de carga o de llegar sin energía. Cómo reconocerlas y prevenirlas.
